본문 바로가기

Zoominsky

 (1933)
하늘과 땅 마치 당장이라도 천지창조가 시작될 듯한 분위기
세달간의 체중변화 못밝힐 것도 없어서.. ^^ 만천하에 공개합니다. 지난 5월 20일경 아마도 제가 자전거를 구입하면서부터 두가지를 꾸준히 기록하고 있습니다. 첫번째가 자전거일지로 그날그날 탄 거리와 평균 속도 뭐 이런 것들을 꾸준히 기록해오고 있고 더불어 매일은 아니지만 일주일에 최소 한번씩은 체중변화를 기록해오고 있습니다. 표에서 보이는 것처럼 첫 한달간의 체중 감소가 눈에 들어옵니다. 사실 별다른 음식조절을 하지 않고도 거의 3킬로 정도가 쏙! 빠지더군요. 꾸준한 유산소 운동만으로도 분명히 체중감소 효과는 있다고 확신이 듭니다. 하지만 중요한 것을 그 이후부터입니다. 보시는 것처럼 최근 한달은 1킬로를 위/아래로 왔다리 갔다리 하고 있습니다. 아..짜증나고 감질나는 순간입니다. 최근에도 특별히 음식조절은 하지 않지만..
루즈 체인지(Loose Change) 2nd Edition 이제 불과 며칠 있으면 911이다. 모든 것을 다 떠나서 솔직히 희생당한 사람들만 불쌍할뿐이라는 생각이든다. 이 사건의 핵심에서 늘 희생자들은 저만치 떨어져있었던 것이 사실 아닌가? 그래서 난 이 글을 쓰기전 먼저 희생당한 모든 사람들의 명복을 빌고 싶다... 부디 하늘에서 편안하시길... 처음 이 사건을 접했을때 정말 놀라지 않을 수 없었다. 미국의 심장부가 그렇게 허술하게 공격을 당하다니.. 솔직히 미국의 정보력으로 있을 수 없는 일이 벌어졌기 때문이다. 그리고 이어진 미국의 보복성 전쟁들... 부시는 결국 임기중 전쟁 빼고는 아무것도 한 것이 없는 것 같다. 그래서 더 믿고 싶지 않았지만 사실 난 그것을 증명할만한 아무런 정보도 가지고 있지 않았다. 그러던 올 여름의 어느날. 루즈 체인지(Loose..
가을 첫번째 석양 가을이네요. 아침에 자전거로 달리는데 몸에 부딪치는 공기의 느낌이 완전히 다르더군요.. ^^ 그리고 어쩜 가을하늘 보란듯 저리도 석양은 이쁘네요.. ^^
9살... 짠이 축하한다...짠아.. ^^
이천육년 팔월 삼십일의 올림픽공원 점심 무렵 .. 날도 좋아 나선 자전거 하이킹 올림픽공원에서 남들 매번 찍는 포인트에서 사진도 한번 찍고... 휘휘 둘러 돌아오니 그래도 땀이 살짝 배어난다..^^ 아.. 맨날..이리 살 수 있다면... ^^
상업적인 코드
자유곡선 8월 초무렵 늦은 밤 괴물이라는 영화를 보고 집으로 걸어오며... 카메라가 바라본 세상 오직 빛만이 자유롭다는 느낌... [촬영정보] Pentax *istD / Focal MC Auto 28mm(M42)
앞니 빠진 갈갈이 앞니 많이 흔들리더만.. 이번에는 치과에 가서 발치했습니다. 벌써 위에는 이가 나오고 있네요.. ^^ 아빠 닮아서 치아 교체가 좀 늦습니다..^^
그랜드캐넌, 그랜드 캐니언 저 스케일을 도대체 뭐라고 설명해야할까... 그냥 자연의 힘이라고만 할 수 있을까? 미국이라는 땅은 정말 축복받은 듯 하다... 그랜드캐니언... 짠이의 눈에도 경이 그 자체였단다.. 뒷산도 힘들어서 안가는 녀석이.. ^^
미국의 좌파와 우파 예전에 이영희 교수님의 책 '새는 좌우의 날개로 난다'를 읽고 참... 감명이 깊었던 기억이 난다. 제도 교육을 받으며 그동안 우향우한채 한 벽만 보고 살아온 나에게 세상은 너 많은 쪽이 있고 그 전체를 보지 않으면 결국 반쪽짜리 삶이며 반쪽짜리 나라일 수 밖에 없다는 사실... 반쪽은 반쪽일뿐 온전할 수 없는 운명이라는 것... 그들은 서로 반대편에 있지만 결국 서로 상대편이 없다면 결코 존재할 수 없는 운명이라는 것... ^^ 그런 고민과 고민으로 밤을 꼬박 세우던 시절도 있었다. 요즘 미국이나 한국... 그리고 멕시코, 일본 등도 좌파와 우파의 싸움이 볼만하다. 미국은 공화당 우파정권이 집권을 하고 있어 전세계를 상대로 골목대장 노릇을 하고 있고.. 한국은 좌파의 껍데기를 쓴 어설픈 우파가 집권을 ..
돌아온 짠이 이제 독수공방 끝... ^^ 짠이가 돌아왔습니다... 시차 땜에 오자마자...그냥 골아떨어졌네요.. ^^
[양평] 깔끔한 황토숯가마 혹시 숯가마라고 아십니까? 예전에 숯을 만들던 가마들이 이제 숯을 안만들고 찜질방이 되어 있더군요..^^ 비발디 파크 주변에 가면 몇 곳이 있는데 수다떨기 좋아하는 아주머니들과 함께 숯가마를 찾았습니다. 일단 산아래 자리잡고 있는 이곳은 샤워 시설이 없는게 큰 특색입니다. 그 이유는 숯가마 속에서 숯의 특수한 요소들이 피부를 통해 흡수되도록 해야한다는 것 때문에 특별히 숯가마 이후 몇시간은 목욕이나 샤워를 하지말라고 하더군요. 식당과 계산대 그리고 탈의실이 있습니다. 저 차림표 옆에 탈의실들이 있습니다. 옷을 갈아 입고 숯가마 입구로 이동 일단, 요금은 일인당 5천원 정도 했습니다. 옷을 주고 갈아입은 후 비닐하우스 같은 통로를 따라 계단을 올라가니 쭉 늘어선 가마들이 보이더군요. 첫번째 방은 저온.. ..
태풍전 노을 오늘 자전거 타고 퇴근하며 찍은 하늘 태풍을 맞을 준비를 하는 수줍은 하늘을 담았다 (촬영 정보 : Pentax *istD, Focal MC Auto 28mm - M42)
[분당] 탐라농장 - 돼지고기가 맛난 집 어느 도시에나 있겠지만 먹거리 중심지역이 있기 마련. 분당에도 몇군데 있지만 그 중 서현동이 유명하다. 새마을연수원과 율동공원으로 이어지는 도로변에 위치한 이 곳은 웬 식당들이 그렇게도 많은지..ㅋㅋ 사실 분당의 끝에 살고 있어 분당의 중심이 이곳까지는 잘 나가지 않지만, 외부에서 손님들이 오실때는 중심인 이곳이 그나마 만나고, 식사하기 좋다. 주차장이 넓어 보여 무조건 들어간 탐라농장 이 날은 대식구가 움직였다. 식당도 좀 커야하고 한 여름이 다가오던 시기였기에 넑직한 곳에서 맛있는 고기를 먹어야겠다는 일념으로 식당을 찾았다. 물론 여기저기 고기집도 참 많은데 우연히 '탐라농장'이라는 곳이 눈에 들어왔다. 주차장도 넓은 편이라 그냥 바로 들어가서 자리를 잡았다. ^^ 고기맛을 좌우하는 숯의 상태도 좋아..
번지 점프를 하다 한번 뛰어볼까?

티스토리툴바