이제 한 달이 되어갑니다.
매일 밤 석촌호수 트랙을 두 바퀴 도는 세미 파워 워킹 ^^
아직까지 큰 효과를 보고 있지는 않지만
지금부터 저와의 전쟁이라고 생각합니다.
매일 무슨 일이 있더라도 1시간은 무조건 운동을 한다는
스스로의 약속을 어떻게해서든 지켜보고 싶습니다.
석촌호수는 워킹을 하기에는 참 좋은 곳입니다.
한 여름 이곳에 나오면 다른 곳보다는 1~2도 정도 낮은 기온
시원한 호수바람과 우거진 나무에서 나오는 자연의 소리들
그래서 한, 두번 걸어보고는 석촌호수 워킹에 반해버린거죠.
역시, 운동도 무언가 반할만한게 있어야 하는가봅니다..ㅋㅋ
전 지금 석촌호수에 홀딱 반했으니까요.. ^^
매일 밤 석촌호수 트랙을 두 바퀴 도는 세미 파워 워킹 ^^
아직까지 큰 효과를 보고 있지는 않지만
지금부터 저와의 전쟁이라고 생각합니다.
매일 무슨 일이 있더라도 1시간은 무조건 운동을 한다는
스스로의 약속을 어떻게해서든 지켜보고 싶습니다.
석촌호수는 워킹을 하기에는 참 좋은 곳입니다.
한 여름 이곳에 나오면 다른 곳보다는 1~2도 정도 낮은 기온
시원한 호수바람과 우거진 나무에서 나오는 자연의 소리들
그래서 한, 두번 걸어보고는 석촌호수 워킹에 반해버린거죠.
역시, 운동도 무언가 반할만한게 있어야 하는가봅니다..ㅋㅋ
전 지금 석촌호수에 홀딱 반했으니까요.. ^^
여기는 석촌호수 동호입니다.
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굿모닝입니다. 짠이아빠님^^
2008/08/27 09:17석촌호수는 예전에 데이트하러 몇번 가고는 했었는데..ㅎ 워낙에 멀어서요..ㅋ_ㅋ
걷기에는 아주 좋겠습니다. 저는 차 붕붕 달리는 길을 걷는지라 매연과 함께 삭아갑니다. ㅎㅎ
오늘 하루도 즐거운 일만 가득하세요~!!
네.. ^^ 명이님도 굿모닝입니다. 날씨가 아주 예술이네요..
2008/08/27 09:46걷기 정말 좋은 날입니다.. ^^
꾸준한 운동과 함께 저녁 식사량을 줄이시면 체중 감량 효과가 훨씬 큽니다.
2008/08/27 10:53저는 알면서도 요즘 실천을 잘 못하고 있네요. ㅠ.ㅠ
꾸준한 운동은 이제 어느 정도 해결이 되어가는데 말이죠.. 식사량 조절.. 이게 힘이 드네요.. 특히 술 땜에 말이죠.. ㅜ.ㅜ
2008/08/27 11:01한다면 한다... 세상에서 지키기 젤루 어려운 약속이 스스로와의 약속인거 같아요.. 화이팅!!!
2008/08/27 12:29깜사!!!
2008/08/27 21:12하핫..저도 뛰고있는데 운동하다가 뵙는건 아닌지 모르겠네요~
2008/08/27 13:38사진찍으신 곳은 하루에도 두번씩 꼬박왔다갔다하는 곳에서 찍으셨네요~^^
^^ 언젠가 마주치면 회포 한번 풉시다.. ^^
2008/08/27 21:13너무 멋져요~ 너도 이번주부터 여의도 공원 워킹 들어갑니다~~
2008/08/27 15:36^^ 열심히!!!
2008/08/27 21:13줌스키 님의 근력으로 다져지는 몸이 느껴지는군요.
2008/08/27 19:59잔차에 이은 워킹까지 ... 늘 건강한 줌스키님 되세요~
빨리 빼야죠.. ㅜ.ㅜ 몸이 넘 무거워요.. ㅋㅋ
2008/08/27 21:14석촌호수 데이트할 때 많이 다녔는데....감회가 새롭습니다.지금은 탄성재가 깔려있나보네요??
2008/08/28 16:09암튼 그 결심 오랫동안 간직하셔서 원하시는 목적 달성하시기 바랍니다..
감사합니다.. ^^
2008/08/28 18:10일도 열심히 운동도 열심히..
2008/08/29 08:54정말 반듯한분이십니다
어.. 모르는 사람이 보면 정말인줄 알겠네.. ㅋㅋ
2008/08/30 00:21