토요일... 어제 밤까지는 식욕을 잘 참았는데. 아침에 일어나니... TV에서는 오전부터 계속 맛집 이야기.. 먹을거리 이야기로 떠들썩하다. 도저히 피해갈 수가 없다. 누군가 아침밥은 살로 가는게 아니라고 했던가?.. 열심히 먹어주니 .. 배가 남산이다.. 어찌하여 다 먹고 나서 후회가 된단 말인가?.. 결국 부른 배를 쥐고 운동하러 나간다.. 70분 동안 열심히 볼을 때려주는데도 배가 꺼지질 않는다..
자.. 다시 집 뒤에 있는 산을 올랐다.. 그 길가에 있는 꽃들이 너무 예뻐서.. 한 컷 한 컷 찍으며 올라가니 시간 가는 줄 모르겠다. 하산할 때가 되니 겨우 배가 꺼졌다..
TV를 끄세요. 고민의 깊이가 더해집니다.
TV를 끄세요. 주변과 소통을 시작 합니다.
TV를 끄세요. 창의적 일이 시작됩니다.
TV를 끄세요. 유행에 뒤 떨어져 개망신 당합니다 ㅡㅡ;
마지막 항목은 제가 여실히 느끼고 있는 현상 .. 남들이 드라마나 개그 이야기 하면
완전 꿀먹은 벙어리에다가 어떤때는 유행어로 장난 거는데 버럭 하고
혼자 바보 된다는 ..
그래도 TV를 끄세요. 그리고 눈을 감고. 다음일을 고민하시죠^^
지난 10월경부터 등산을 다시 시작했다. K2 서포터즈가 된 기념도 있었지만, 2010년 아들 짠이가 중학교에 올라갈 즈음 함께 뉴질랜드 트랙킹을 하기 위해 지금부터 준비해야겠다고 생각했기 때문이다. 그러나 본의 아니게 발목을 크게 다쳐 20일 넘게 그 어떤 운동도 못하고 있자니 답답하기 그지 없다. 결국 자리에 앉아만 있으려니 배만 더 나오는데… 대략난감. 이런 상황에서 한 줄기 빛 같은 영상을 만났다. 서포터즈 활동의 마무리를 기념해 K2에서 보내준 동영상에서 좋은 정보를 얻을 수 있었기 때문이다. 등산 이후 등산화 관리 요령에 대해 그 액기스만을 소개한다.
최근 유행은 고어텍스 등산화 고어텍스는 고가의 소재이다. 그 이유는 기능성이 강화된 과학적인 소재이기 때문인데, 외부에 있는 물은 완벽히 차단해주고, 발에서 발생하는 땀은 쉽게 배출해주기 때문이다. 이렇게 방수성과 투습성이 뛰어나게 되면 발은 늘 쾌적한 상태가 유지된다. 이런 쾌적한 상태는 오랜 시간 등산화를 신고 험한 산을 올라야 하는 상황에서는 가장 중요한 조건이다. 등산의 핵심인 발이 편하지 않으면 등산 자체가 너무 힘들기 때문이다.
K2의 고어텍스 등산화 서브제로
등산화 청소 요령 고가이지만 고어텍스 등산화의 유용성이 확산되면서, 고어텍스 등산화의 관리에 신경 쓰는 등산 동호인들이 많다. 고어텍스에는 고어텍스 멤브레인이라는 특수 구조의 막이 존재하는데 등산화를 청소할 때는 멤브레인의 손상에 주의해야 한다. 흙이 묻은 경우 부드러운 천이나 솔로 털어내고 발수처리제를 뿌린 후 통풍이 잘되는 그늘에서 말려주어야 한다. 이렇게 신발을 말릴 때 주의할 점은 신발 안에 신문지를 빼곡히 넣어 신발의 변형을 방지하고, 발톱을 단정히 하면 멤브레인의 손상 역시 막을 수 있어 신발의 방수기능을 지속시킬 수 있다고 한다.
등산로 입구에서 펼쳐진 K2의 무료 서비스 행사
아주 짧은 2008년 가을을 함께한 K2와의 만남이었지만, 참 좋으신 분들을 많이 만나 행복했다. 다음에도 더 좋은 기회로 그 분들과 산행을 할 수 있게 되길 기원하면서 모두들 수고하셨다는 따뜻한 말을 전하고 싶다.
어린시절 스키복은 방수 인줄 알았었습니다.
대학시절에도 스키복은 방수인줄 알았습니다.
그런데 .. 눈이나 비에 금새 젖어들더군요.
역시 .. 비닐 만한 방수소재는 없어란 생각을 했었죠.
그러다가 숨쉬는 섬유 .. 국내의 코오롱에서 나왔었는데 .. 브랜드명은 기억이 잘 ..
성인이 되어 스노우보드를 타면서 부터 ..
될 수 있음 눈밭에 앉지 않고 시즌 중반이 넘으면
방수스프레이를 엉덩이에 뿌리고 타던 중 .. 고어텍스란
소재의 옷을 접하고는 .. 정말 놀랐었습니다. 기술이 이런거구나 하는 생각?
그렇지만 .. 지름신이 함께하는 소재라는거 ㅋㅋ
이미 오래전부터 산행 약속이 있었습니다. 블로거 서포터즈로 활동 중인 K2가 무르익는 가을을 함께 즐기자고 선택한 날이 바로 10월 25일(토)이었습니다. 지난 일주일이 어떻게 지나갔는지 모를 정도로 정신이 하나도 없었는데 산행을 하며 이런저런 피곤함에 지친 마음을 다 잡아보자고 스스로 생각을 했습니다. 물론, 체력은 거의 바닥이었죠. 충전이 필요한 붉은색 경고등이 들어왔지만, 산을 오르다가 방전되기 전에 내려오면 된다고 스스로 생각하니 용기가 나더군요.
K2는 등산으로 대표되는 아웃도어 전문 브랜드입니다. 신발에서부터 첨단 기능성 의류까지 다양한 제품을 라인업하고 있는 곳이죠. 이번에 처음 알았지만, K2가 단체 등산객에게 저렴하게 버스를 렌트해주는 서비스를 하고 있었습니다. 담당자 말을 들어보니 올 하반기는 이미 예약 완료인 듯하더군요. 그 정도로 인기가 높다고 합니다. 북한산을 가기로 한 날 바로 그 버스를 탔습니다. ^^
단체 등산객을 위해 렌트해주는 K2 버스
테크니컬 아웃도어는 이제 일상복까지 넘보고 있는 듯
버스에서는 등산에 대한 이런저런 정보를 재미있게 소개하는 영상이 준비되어 있었습니다. 구파발을 지나 북한산국립공원으로 들어가는 길에는 온통 등산객이 인산인해를 이루고 있었습니다. 이윽고 주차장에 도착하고 산을 오르기 시작했죠. 등산로에는 가을을 만끽하려는 등산객이 낙엽만큼이나 많았습니다. 아쉬운 것은 산 입구까지 가는 동안 주변에는 음식점과 등산용품 판매점이 있어 국립공원 주변이 원시림처럼 관리되고 있는 뉴질랜드 생각이 간절하더군요.
버스에서 틀어준 등산 정보 프로그램
북한산국립공원 주차장에서
등산로 입구는 만남의 광장
산 입구로 들어서니 재미있는 광경을 볼 수 있었습니다. K2가 등산객을 위해 브랜드를 구분하지 않고 등산화를 수리해주는 이벤트를 하고 있더군요. 워낙 등산을 즐기지 않다 보니 처음 보는 광경이었는데 정말 세월 좋아졌다는 생각이 들었습니다. 등산을 함께할 분들과 간단히 인사를 하고 이날 가이드 하실 분이 대략적인 코스 설명을 해주셨고 이어서 비교적 짧고 수월하다는 의상봉까지의 등반이 시작되었습니다.
K2의 무료 등산화 정비 코너
등산화 살균까지도 해주시더군요.
이날의 대장이셨던 가이드 선생님
이제 등산이 시작되었습니다.
산 아래에서는 이런 저런 행사가 많더군요.
등산로를 사이좋게 올라가는 K2 맴버들
이제부터 본격적인 등산 코스로 접어듭니다.
산을 오르다 보니 생각지도 못한 사이에 가을이 바로 코앞에 와 있더군요. 산 위의 낙엽은 이제 가을옷을 꺼내 입고 한껏 색을 자랑하고 있었습니다. 그러나 그런 경치에 감탄할 무렵 갑자기 등산로가 험해지기 시작했습니다. 바위를 두 손까지 써가면서 기어올라가야 하는 상황이 계속되더군요. 어떤 꼬마는 기운차게 올라가던데 저는 체력이 떨어진 상태라서 그런지 약 80% 정도 올라간 상황에서 중단해야 했습니다. 특히, 발목이 안 좋기 때문에 하산할 때 체력이 떨어지면 또 겹질릴 수 있기 때문에 미리 대비한 것이죠. 또 날씨가 갑자기 안 좋아지더니 바람과 먹구름이 마구 몰려오더군요. 일단, 서둘러 내려올 수 밖에 없었습니다.
가을 북한산 풍경
멀리서 보니 산허리에는 고압철탑이 흉물스럽더군요.
등산로가 점점 험해지기 시작합니다.
단풍은 점점 깊어지고
도심 속에서 산은 아주 고고합니다.
저멀리 차를 내렸던 주차장이 보이더군요.
K2의 서브제로라는 신형 등산화를 신고 올라갔기에 더 조심스러웠습니다. 역시 처음 신는 등산화로는 쉽지 않더군요. 이게 속칭 좀 익숙해지고 길이 드는 과정이 필요하다는 생각이 들었습니다. 그래서 일단은 동네 뒷산인 불곡산이라도 오르락내리락 하면서 등산화와 친해질 필요가 있다고 결론을 내렸습니다. 그냥 산이 있기에 등산을 만만하게 보면 큰 코 다치겠더군요. ^^
고생했던 새 등산화 K2 서브제로
산 아래에도 단풍의 물이 올랐습니다.
그렇게 먼저 내려와 기다리고 있는데 비가 오기 시작했습니다. 우산 없이 왔기에 난처하더군요. 더구나 비가 오니 하산하는 속도가 많이 느려져 부득이 시간 때문에 먼저 집으로 돌아와야 했습니다. 함께 했던 분들과 인사를 못 나눠 좀 아쉽더군요. 또 기회가 있으리라 생각됩니다.
비가와서 많이 아쉽더군요.
다음주에는 제주도로 워크숍을 가는데 과연 등산화를 사용할 기회가 있을지 모르겠네요.. ^^ 토요일에 직원들과 함께 한라산이라도 올라가면 좋을 것 같은데 말이죠.. ^^
현재 강원도의 설악산이 단풍의 절정기(혹은 이미 주중에 절정기였을지도 모릅니다. 단지 뉴스에서 이번 주말이 절정기라는 소식으로 인해)라고 합니다. 오늘 날씨가 흐리다는 소식을 들었음에도 불구하고 이번 주말에 단풍을 보지 않으면 올해는 단풍을 못 볼 거 같아서 북한산성터를 통해 "북한산 의상봉"을 올랐습니다. 물론 주변에 북한산의 수많은 봉우리로 올라가는 등산코스가 있지만 오늘은 의상대사의 전설이 담긴 [각주:1]코스로 올라가게 되었습니다. 주차장에서..
K2코리아에서 운영중인 리무진 버스를 K2블로그서포터즈 안전산행 캠페인에 참석하느라 이용해 보았다. 일반 산악회에도 개방되어 온라인 예약제로 운영되고 있는데 28인승으로 개조되어 실내가 넓고 쾌적하며 산행시 편안한고 안전한 이동을 보장해 주고 있다. 이동 및 정차시에는 K2코리아에서 자체 제작한 등산의 기초 < 장비사용 및 운용법,안전수칙,보행법등 ....>상식 프로그램을 보여주어 초보산악인 들에겐 매우 유용하며 영화등 문화,예술 프로그램도 방영해준..
이번에는 북한산에 갔습니다. 바로 K2 블로거 서포터즈에 당첨되서 단체로 간 것인데요. 의외로 재미있습니다. 모임 장소에 도착하니 버스가 잠시 후 도착을 하더군요. Panasonic | DMC-LX2 | Normal program | Multi-Segment | 1/40sec | F/2.8 | 0EV | 6.3mm | ISO-100 | No Flash | 2008:10:25 09:05:01 그런데, 버스 기사분이 K2 안티셨던가 살짝 부끄러우셨던지,..
별다른 기대 없이 K2 블로거 서포터즈에 응모한 것이 덜커덕 되고 말았습니다. 덕분에 즐거운 산행과 함께 K2 신상품인 서브제로 고어텍스 등산화를 선물로 받았습니다. 막상 등산화를 받고 보니 정말 K2 블로거 서포터즈가 된 실감이 나더군요. 과체중인 사람이 제일 싫어하는 것 중 하나가 등산입니다. 급경사 혹은 계단으로 이루어진 등산로를 한 시간 이상 올라가다보면 숨이 턱에 차오르고 머리가 빙글빙글 도는 것이 심장의 박동수도 빨라지고 몸은 천근만근이 되기 때문이죠.
체중관리를 위해 자전거와 세미 파워워킹을 꾸준히 하려 노력하고 있지만, 갑자기 출장을 간다거나 일이 바빠지면 공백이 생기죠. 그래서 최근 생각한 방법이 자전거와 파워워킹에 이어서 언제든지 등산할 준비를 하자였고 그래서 차 트렁크에는 등산화를 넣고 다니게 되었습니다. 그러나 역시 이 방법도 좌절모드. 집 바로 뒤에 불곡산이 있는데도 게으름은 어쩔 수가 없네요. 주말이 되면 골프클럽 한번 휘두르는 것으로 위안을 삼게 되더군요.
K2 블로거 서포터즈에게 지급된 서브제로 등산화
하지만, 등산을 본격적으로 해야하는 목표가 생겼습니다. 짠이가 있는 뉴질랜드에는 세계적인 트레킹 코스가 많더군요. 그곳을 가족이 함께 하나, 둘 정복해보자는 결심이 섰습니다. 그럼, 그에 맞춰 몸을 만들어야겠죠. 이런 결심이 K2 블로거 서포터즈에 지원하게 한 중요한 포인트이기도 합니다. 등산을 위해 무언가 강제적인 도발이 필요하다고 생각했기 때문이죠. 혼자만의 결심으로는 힘들다고 생각했습니다.
이번에 K2로부터 지급받은 등산화는 추운 겨울을 대비할 수 있는 동계 스포츠형 등산화입니다. 블랙 색상에 회색으로 포인트가 있어 왠지 듬직해 보이더군요. 신발을 들어보니 부담없이 가벼웠습니다. 특히, 저는 발목이 좋지 않아 등산할 때 잘 겹 찔리는데 발목 상단에 벨크가 있고 등산화 전체가 발목까지 보호하도록 올라와 있어 정말 다행이라고 생각했습니다.
서브제로에서 마음에 드는 것은 높은 발목과 발목을 잡아주는 벨크
투습성 즉, 신발 안의 습기는 내보내고 외부에서의 침투는 막아주는 능력과 보온성이 탁월한 고어텍스 원단을 사용했다고 합니다. 등산화는 등산할 때 가장 중요한 무기입니다. 등산 자체가 발로 하는 운동이기 때문이죠. 결국, 발이 편해야 등산이 성공적으로 이루어진다고 할 수 있습니다. K2의 서브제로는 외형 디자인은 좋더군요. 중요한 것은 실전에서의 테스트가 될 것 같습니다. 내일(25일) K2 블로거 서포터즈 모임에서 북한산 산행이 있습니다. 북한산은 아주 얌전한 산이기에 본격적인 등산의 맛을 보기에는 조금 무리가 있지만 그래도 등산화의 착용감을 테스트하기에는 아주 적절한 방법이 아닌가 싶습니다.
서브제로의 밑창
전체적인 느낌은 짱짱하다입니다. ^^
자세한 것은 등산 다녀와서 전하도록 하겠습니다. 상을 치르고 바로 떠난 출장에 이어 다시 등산 모임이라 과연 산을 제대로 탈 수 있을지 모르지만 그래도 북한산은 어린 시절부터 자주 오르던 산이니 마음 편하게 천천히 올라가야겠습니다. ^^
9월 첫번째 일요일. 교회 분들과 함께 예배 전에 청계산 등반을 했습니다. 7시에 교회에서 모여 찾아간 청계산. 가벼운 등반을 하고 내려와 간단한 식사를 했습니다. 역시 산은 언제나 땀을 한바구니씩 돌려주지만 왠지 산을 잘 타고 싶은 마음은 간절합니다. 짠이와 뉴질랜드에 있는 원시림을 트래킹하기 위해서는 여기서 몸을 잘 만들어야할텐데 말이죠..
내년이나 후년쯤 짠이와 함께 뉴질랜드 원시림을 돌아보며 아이와 함께하는 트래킹을 다큐로 직접 만들어보는게 지금의 작은 꿈입니다. ^^
지난 7월 11일 금요일. 아! 생각하고 싶지도 않지만…. 다시 생각하니 웃음이 나기도 하는군요. 이런 게 바로 고생의 추억이 아닐까 싶습니다. 새벽부터 서둘러서 충주 인등산을 갔습니다. SK텔레콤 2008 하계 인턴십 교육의 마지막 대장정이 바로 인등산 산행이었기 때문이죠. SK(구, 선경)가 인등산에 조림 사업을 하고 있더군요. 처음에는 가느다란 묘목이었던 나무가 지금은 큰 나무로 자라있었습니다. 숲도 울창하고 자작나무와 호두나무 등이 군락을 이루고 있어 산은 아주 제대로입니다. ^^
인등산에 있는 SK아카데미 로비
사실 등산은 그다지 좋아하지 않았는데 카메라 장비를 들고 따라간다는 게 쉬운 일은 아니더군요. 그래도 역시 패기 넘치는 젊은이들은 다르더군요. 저도 사무실에 젊은 피들 남겨두고 삼복더위에 대표 선수로 나섰는데 올라가면서 카메라는 챙겼지만, 물도 못 챙기고 하여간 조금은 대책없이 등산을 시작했습니다.
문구가 너무 좋아서 찍어왔습니다.
처음에는 그다지 가파르지도 않고 힘도 들지 않았는데 어느 순간 갑자기 계곡을 치고 올라가는데 이거 장난이 아닙니다. 결국 ,산 정산 부근 등산로에서 혼절.. ㅋㅋ 그 많은 인턴을 다 보내고 뒤에서 호흡을 가다듬었습니다. 조금 지나니 노란색 하늘이 서서히 제대로 보이기 시작하더군요. 그때부터 추격자가 되어서 따라잡기 시작해 결국 점심 식사하는 곳에서 다시 카메라를 잡았습니다. 압권은 얼음물을 준다고 하기에 기다리고 있는데 정말 얼음물이었습니다. ^^ 꽁꽁 언 얼음생수. 날이 더워서 비교적 빨리 녹기는 했지만 물을 시원하게 제대로 마시지는 못했죠. ^^
인등산에서 많은걸 배우고 왔네요.. ^^
인턴에게 추억을 만들어주고 나무처럼 인재 육성의 중요성을 일깨워주기 위한 교육 코스였는데 저는 체력의 한계와 역시 다이어트의 중요성만 확실하게 깨닫고 내려왔습니다. ^^
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등산..참 좋네요..^^
2009/04/19 17:58다시 한번 알려드립니다
다이어트 성공하시면 티라미수가 .기다린다는 거..ㅋㅋ
난.. 티라미수라고 하면 .. WBC 결승전.. 마지막 투수가 자꾸 떠올라요.. ㅜ.ㅜ
2009/04/20 10:09그 볼은, 하루에 몇 천 개씩 때리지 않는 이상 다이어트 효과가 없는 듯 ㅋ
2009/04/19 21:58ㅋㅋ
2009/04/20 10:06그런 것 같네요, 꽃이 소화제가 되는 군요. 물에 띄워 마시던 꽃잎처럼 말이죠^^
2009/04/20 02:55봄에만 있을만한 일이 아닌가 싶네요.. ^^
2009/04/20 10:07이름모를 들꽃 중 첫번째는 제비꽃 아닐까요?
2009/04/20 07:18주말만 되면 폭식이 이어지는 건 다이어트인들의 비애로구만요..ㅠㅠ
나도 주말에는 미치겠네.. 특히.. 일요일은 대책이 없네 그랴.. 아버님 혼자 드시게 할 수도 없고.. 어쩔 수 없이 먹는데 맨날 음식량을 조절 못해서 넘.. 큰 손이라... 남길 수도 없어서 다 먹고 만다는... ㅜ.ㅜ
2009/04/20 10:08이름모를 들꽃도 누군가에게는 소망이고 기쁨이고 소화제가 된다는 사실이... ^^
2009/04/20 10:55^^
2009/04/20 11:09TV를 끄세요. 고민의 깊이가 더해집니다.
2009/04/20 11:04TV를 끄세요. 주변과 소통을 시작 합니다.
TV를 끄세요. 창의적 일이 시작됩니다.
TV를 끄세요. 유행에 뒤 떨어져 개망신 당합니다 ㅡㅡ;
마지막 항목은 제가 여실히 느끼고 있는 현상 .. 남들이 드라마나 개그 이야기 하면
완전 꿀먹은 벙어리에다가 어떤때는 유행어로 장난 거는데 버럭 하고
혼자 바보 된다는 ..
그래도 TV를 끄세요. 그리고 눈을 감고. 다음일을 고민하시죠^^
트랜디한 프로그램은 유튜브에서 골라보시면 됩니다.. 특히 개콘 같은거 말이죠.. ㅋㅋ
2009/04/20 11:09진달래 먹고 물장구치던 어린시절엔 나리나리 개나리 입에 따다 물고요^^
2009/04/20 18:51앙징맞은 봄꽃을 보니 동요가 생각나네요.
아마도
네번째 노란꽃은 제비꽃.여섯번째꽃은 양지꽃인듯 싶은데요.
양지꽃과 비슷한 모습을 한 꽃이 뱀딸기꽃이 있죠^^
오늘이 곡우라고 하네요.곡우 때 비가 내리면 그 해 농사가 풍년이 든다고 하는데
짠이 아빠님께도 곡우처럼 좋은 일들만 함께 하기를 바랄께요.
와우.. 전 바람돌이님처럼 꽃이름 척척 아시는 분이 넘 부럽습니다. ^^ 바람돌이님도 늘 좋은 일만 가득하시길.. ^^ 덕담 감사합니다.
2009/04/20 20:11