달리고/빼고2008/08/27 03:22

워킹 코스 - 석촌호수

이제 한 달이 되어갑니다.
매일 밤 석촌호수 트랙을 두 바퀴 도는 세미 파워 워킹 ^^
아직까지 큰 효과를 보고 있지는 않지만
지금부터 저와의 전쟁이라고 생각합니다.
매일 무슨 일이 있더라도 1시간은 무조건 운동을 한다는
스스로의 약속을 어떻게해서든 지켜보고 싶습니다.

석촌호수는 워킹을 하기에는 참 좋은 곳입니다.
한 여름 이곳에 나오면 다른 곳보다는 1~2도 정도 낮은 기온
시원한 호수바람과 우거진 나무에서 나오는 자연의 소리들
그래서 한, 두번 걸어보고는 석촌호수 워킹에 반해버린거죠.
역시, 운동도 무언가 반할만한게 있어야 하는가봅니다..ㅋㅋ

전 지금 석촌호수에 홀딱 반했으니까요.. ^^

사용자 삽입 이미지

여기는 석촌호수 동호입니다.


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Posted by 짠이아빠
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Trackback 0 Comment 16

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  1. BlogIcon 명이

    굿모닝입니다. 짠이아빠님^^
    석촌호수는 예전에 데이트하러 몇번 가고는 했었는데..ㅎ 워낙에 멀어서요..ㅋ_ㅋ
    걷기에는 아주 좋겠습니다. 저는 차 붕붕 달리는 길을 걷는지라 매연과 함께 삭아갑니다. ㅎㅎ

    오늘 하루도 즐거운 일만 가득하세요~!!

    2008/08/27 09:17 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • BlogIcon 짠이아빠

      네.. ^^ 명이님도 굿모닝입니다. 날씨가 아주 예술이네요..
      걷기 정말 좋은 날입니다.. ^^

      2008/08/27 09:46 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  2. BlogIcon 신어지

    꾸준한 운동과 함께 저녁 식사량을 줄이시면 체중 감량 효과가 훨씬 큽니다.
    저는 알면서도 요즘 실천을 잘 못하고 있네요. ㅠ.ㅠ

    2008/08/27 10:53 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • BlogIcon 짠이아빠

      꾸준한 운동은 이제 어느 정도 해결이 되어가는데 말이죠.. 식사량 조절.. 이게 힘이 드네요.. 특히 술 땜에 말이죠.. ㅜ.ㅜ

      2008/08/27 11:01 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  3. ^^

    한다면 한다... 세상에서 지키기 젤루 어려운 약속이 스스로와의 약속인거 같아요.. 화이팅!!!

    2008/08/27 12:29 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. BlogIcon 시앙라이

    하핫..저도 뛰고있는데 운동하다가 뵙는건 아닌지 모르겠네요~
    사진찍으신 곳은 하루에도 두번씩 꼬박왔다갔다하는 곳에서 찍으셨네요~^^

    2008/08/27 13:38 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. BlogIcon 미도리

    너무 멋져요~ 너도 이번주부터 여의도 공원 워킹 들어갑니다~~

    2008/08/27 15:36 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. BlogIcon 조선얼짱

    줌스키 님의 근력으로 다져지는 몸이 느껴지는군요.
    잔차에 이은 워킹까지 ... 늘 건강한 줌스키님 되세요~

    2008/08/27 19:59 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. BlogIcon 스윙피플

    석촌호수 데이트할 때 많이 다녔는데....감회가 새롭습니다.지금은 탄성재가 깔려있나보네요??
    암튼 그 결심 오랫동안 간직하셔서 원하시는 목적 달성하시기 바랍니다..

    2008/08/28 16:09 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. BlogIcon 진주애비

    일도 열심히 운동도 열심히..
    정말 반듯한분이십니다

    2008/08/29 08:54 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]